11月6日庄园小课堂​醒来还记得昨晚的梦境是因为没睡好吗

喜欢玩蚂蚁庄园的小伙伴赶紧看过来了，11月6日的最新小问题已经公布了，想要得到小鸡饲料的不要错过了。问题是，醒来还记得昨晚的梦境是因为没睡好吗？到底是不是呢？下面一起看文中解析。

醒来还记得昨晚的梦境是因为没睡好吗

不一定哦 

肯定是

正确答案：不一定哦 

答案解析

实际上，人只要睡觉就会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM睡眠）和快速眼动睡眠（REM睡眠）。我们每天晚上的睡眠，都是从NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的过程，一般来说每晚都要经过4-5个这样的循环，而生动的梦境都是在REM睡眠中发生的。有些人早晨醒来的时候，正好是从REM睡眠中醒来，这部分人就会把梦境记得特别清楚。然而，大部分人都是在NREM睡眠时醒来，这部分人就会觉得完全不记得自己做梦了。

所以说，并不能因为总是记得梦境就认为自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒来的时候还清楚记得自己做了什么梦，反而说明你的睡眠质量很好。

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