好睡眠86

好睡眠86app是一款帮助睡眠的人，可以让我们更放松的休息，让生活变得更愉悦。好睡眠86app非常适合轻度睡眠者，或者是焦虑、压力大、紧张等不易入眠的人，里面有非常多轻音乐，一些顺睡前故事等，可以大家缓解和放松心情，更好睡眠。

好睡眠86app介绍：

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用好睡眠。

在睡眠管理基础上，好睡眠白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

好睡眠86app适用人群：

- 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

- 不易入睡还易醒的老人家

- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

好睡眠86app特色：

专注减压放松新方式，用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。